Aikido 

 ISTITUZIONALE

Il corso di Aikido, tra le più recenti Arti Marziali giapponesi, ha lo scopo di educare al mutuo rispetto e tende ad

un progresso fisico, spirituale, psichico e morale che porti alla totale coordinazione fra mente e corpo, senza

l'intervento del pensiero cosciente.

Il programma prevede lezioni divise in due parti, una preparatoria ed una tecnica.

La preparazione, psicofisica, eseguita attraverso una respirazione appropriata e specifici esercizi fisici, agevola

concetrazione mentale, circolazione sanguigna, prontezza di riflessi e riscalda e rilassa muscoli ed articolazioni.

La pratica prevede un continuo scambio di ruoli fra chi attacca e chi si difende, prescindendo dalla rispettiva

anzianità, nell'esecuzione ripetute di tecniche diverse, anche con armi. Nella pratica di Aikido non sono previsti

combattimenti, competizione o gare.