DISCIPLINA |
Aikido
DOCENTE |
Bissanti prof.Giuseppe |
TIPO DI CORSO |
ISTITUZIONALE
PROGRAMMA |
Il corso di Aikido, tra le più recenti Arti Marziali giapponesi, ha lo scopo di educare al mutuo rispetto e tende ad
un progresso fisico, spirituale, psichico e morale che porti alla totale coordinazione fra mente e corpo, senza
l'intervento del pensiero cosciente.
Il programma prevede lezioni divise in due parti, una preparatoria ed una tecnica.
La preparazione, psicofisica, eseguita attraverso una respirazione appropriata e specifici esercizi fisici, agevola
concetrazione mentale, circolazione sanguigna, prontezza di riflessi e riscalda e rilassa muscoli ed articolazioni.
La pratica prevede un continuo scambio di ruoli fra chi attacca e chi si difende, prescindendo dalla rispettiva
anzianità, nell'esecuzione ripetute di tecniche diverse, anche con armi. Nella pratica di Aikido non sono previsti
combattimenti, competizione o gare.