Seminario di 4 ore per l'introduzione alla disciplina; sono previsti incontri di approfondimento con i partecipanti

al seminario (in  orari da concordare con i medesimi sempre nella giornata di sabato).

Un viaggio, tra le filosofie ortientali, per scoprire e far proprie le tecniche di meditazione, respirazione e movimenti

che, attraverso un paziente allenamento portano l'allievo ad un percorso di crescita fatto di serenità, equilibrio energetico

interiore, salute mentale e fisica e perchè no anche al ringiovanimento: