Sahaja yoga

DISCIPLINA

Sahaja Yoga -

DOCENTE

Ballus Isella

RILASSAMENTO E MEDITAZIONE

Rilassamento e Meditazione

La meditazione è il tramite che ci permette di controllare il sistema nervoso autonomo, cioè di modulare

le percezioni, l'attegiamento, il pensiero, l'immaginazione, l'attenzione e le emozioni che connettono il

cervello al sistema immune, determinado così il nostro stato si salute e malattia.

Sahaja yoga, unione spontanea o innata, può aiutare in modo sostanziale a prevenire le più comuni e gravi

malattie dell'uomo, grazie alla crescita della consapevolezza dell'individuo che essa genera.

TPROGRAMMA

Scoprire il potenziale interiore per migliorare la qualità della vita, eliminando stress, preoccupazioni e ansia

con il risveglio delle qualità interiori, come fiducia in se stessi, equilibrio, stabilità, tranquillità, armonia

con noi stessi e con il tutto. Si armonizzano così emozioni, mente e corpo.

Affinare la percezione energetica per poter ristabilire il flusso regolare nell'intero sistema, eliminando i

blocchi con tecniche e messaggi specifici.

Musicoterapia indiana e canti in lingua sanscrita, la lingua vibrazionale per eccellenza, la cui essenza

armonizza il corpo sottile.

Riconoscere e utilizzare l'essenza degli elementi della natura per pulire e nutrire il corpo sottile e quello

fisico.

Movimenti del del corpo accompagnati dall'attenzione e della respirazione dinamica controllata.

Workshop.

TIPO DI CORSO

Specialistico

SAHAJA YOGA